Знаете ли вы, что 75% мужчин Всегда ли они достигают оргазма во время секса, в то время как только 29% женщин всегда достигают оргазма во время секса?
Повышение вашей интимной игры в спальне может творить чудеса для ваших отношений и связи с человеком.
Читайте дальше, чтобы узнать, как стать лучше в постели и улучшить свои отношения.
Как быть хорошим в постели
Вековой вопрос, как быть большим в постели. Удовлетворение вашего партнера приводит к большему количеству сексуального опыта для обоих. Но есть много влюбленных, которые разочарованы своим сексуальным опытом.
Хорошая сексуальная жизнь с любимым человеком также может помочь вам сблизиться с другими аспектами отношений. Так как? Потому что доверие и чувственность, которые вы встраиваете друг в друга, будут сиять в других частях вашей жизни и отношений.
Чем больше вы понимаете своего партнера; сексуально, физически и морально, тем лучше будет ваш секс. Так что реализуйте эти 9 советов, чтобы улучшить свой пол:
-
Спроси и послушай
Первый урок, который вам нужно усвоить, когда дело доходит до того, чтобы стать хорошим в сексе, заключается в том, что он начинается не с физического.
Лучший способ порадовать кого-то — это знать, что ему нравится. Это означает, что вы должны выяснить, что их включает, а что отключает. Вы можете сделать это методом проб и ошибок, но более быстрый способ выяснить это — спросить их и выслушать их мнение.
Если вы или ваш партнер не уверены, что вам нравится, может быть полезно провести время в одиночестве, чтобы поэкспериментировать и изучить то, что вам нравится.
-
Создать атмосферу
Как только вы узнали, что вам нравится, важно потратить некоторое время на создание атмосферы. Некоторые условия или стимулы могут усилить сексуальный опыт вас и вашего партнера.
Прежде чем перейти к прелюдии, обязательно создайте атмосферу. Это может быть что угодно, от объятий и поцелуев до совместного времяпрепровождения за занятиями, которые нравятся обоим, например, готовка.
-
Практика делает совершенство
Когда вы оба чувствуете себя как можно лучше, пришло время применить все это на практике. В конце концов, вы не сможете удовлетворить своего партнера, не пытаясь.
Попробуйте реализовать то, что они сказали, что им нравится. Не бойтесь тоже все перепутать, не все будет работать идеально, но это просто эксперименты и выяснение того, что лучше для них работает.
-
Присутствовать
Какую бы сексуальную активность вы ни предпринимали с вашим партнером, важно, чтобы вы присутствовали и в данный момент. Это означает, что вам нужно уделять внимание потребностям вашего партнера в любой момент.
Присутствие требует зрительного контакта и внимания. Это не требует, чтобы вы прокручивали список техник, потому что каждый сексуальный контакт уникален и уникален. Не забудьте реагировать на движения вашего партнера и поддаваться его желаниям моментально.
-
Получите ваши ежедневные упражнения
Упражнения приносят пользу вашему телу. Он также имеет несколько преимуществ, которые могут улучшить вашу сексуальную жизнь. Это правильно, регулярные занятия спортом могут помочь увеличить сексуальное влечение и желание, улучшить мышечную массу и выносливость, а также увеличить химические вещества, улучшающие самочувствие.
Физические упражнения также могут помочь уменьшить стресс и депрессию. Которые являются двумя психологическими факторами, вызывающими эректильную дисфункцию. Узнайте больше о психологических триггерах эректильной дисфункции Вот,
Поэтому, если вам интересно, как вести себя лучше в постели, ответ может быть таким простым, как 30-минутная пробежка или поход.
-
Спи больше
Стресс также может быть вызван недостатком сна. Высокий уровень основного гормона стресса, кортизола, в организме может значительно снизить сексуальное влечение. Следовательно, важно уделять приоритетное внимание сну.
Попробуйте от 7 до 9 часов каждую ночь и убедитесь, что вы следуете режиму сна. Вам также следует подумать об улучшении качества получаемого сна. Вы можете сделать это, убедившись, что в вашей комнате темно и тихо и что вы не смотрите на экран хотя бы за час до того, как ложитесь спать.
-
Играть вместе
Обмен — это лекарство. Иногда приятно быть в центре внимания вашего партнера, но настоящее веселье происходит, когда вы играете вместе. Подумайте, как вы можете поделиться своим сексуальным опытом.
Например, убедитесь, что вы можете коснуться гениталий друг друга и отразить взаимное удовольствие. Другой пример — войти в положение 69 во время орального секса, чтобы убедиться, что они оба наполняют вас.
-
Попробуйте разные вещи
Если у вас были долгосрочные отношения с вашим партнером, ваши действия в спальне могут показаться немного скучными. Вы оба можете делать то же самое, и хотя это может сработать, может показаться, что вы впали в рутину.
Есть много разных вещей, которые вы можете попробовать сделать это захватывающим. Например, вы можете попробовать новые позиции, принести секс-игрушки или отправиться в романтическое путешествие. Вы также можете попробовать заняться сексом вне спальни и испытать другую обстановку, например, душ.
-
Найдите время для секса
Иногда жизнь мешает, но важно уделять время сексу. Вы не можете рисовать точно, когда вы оба хотите заняться сексом. Но вы можете посвятить хотя бы одну ночь в неделю интимности.
Прежде чем заняться сексом, вы также можете поддразнить или соблазнить вашего партнера сексуальными текстами или фотографиями, чтобы они знали, что они получат дальше.
Пожалуйста, ваш партнер, реализуя наши предложения
Удовольствие вашего партнера может улучшить ваши сексуальные переживания и приблизить вас. Так почему бы не попробовать реализовать наши советы о том, как улучшить свои навыки в постели, и посмотреть, насколько вам это нравится?
